01 Nov 2020

Agerbeekcup

Gichin Funakoshi - Karate-Do, My Way of Life

Bevat de autobiografie van de man die volgens velen de grondlegger is van het traditionele karate, en die van karate een wereldwijd verspreide vechtkunst heeft gemaakt.

Gichin Funakoshi beschrijft de herinneringen aan zijn jeugd, zijn leraren en zijn inspanningen om de kennis van karate te verspreiden. Het boek (pocket-size) omvat 142 pagina's en is een aanrader voor iedere karate-liefhebber.

Meer informatie
 

SKCA.ORG

Nieuws

SKCA in de zomer

01 Juli 2020

We hebben de afgelopen maanden heerlijk buiten getraind en ook in de zomer gaan we hiermee door met de volwassenen (jeugd ook welkom).

Na de buitenexamens voor de kids op 27 juni, zit het seizoen 2019-2020 er voor de kids weer op.


De volwassenen blijven buiten doortrainen. Grotere kids en jeugd mogen in juli en augustus met de volwassenen buiten trainen. Vooraf aanmelden per training geldt nog steeds.

 

Buitentraining IJburg

Zaterdag 9:00-10:00
Vooraf aanmelden in de IJburg appgroep (06-53267504). Meld je vrijdagmiddag voor 16.00 uur, bij minder dan 5 deelnemers gaat het niet door.
Locatie: parkje Steigereiland Noord (Schokkerjachtdijk)
Start: zaterdag 4 juli, einde zaterdag 29 augustus
 

Buitentraining Westerpark

Maandag en donderdag 19:30-21:00
Vooraf aanmelden in de appgroep (06-30497135).

Locatie: kunstgrasveldje Westerpark
Start: maandag 6 juli, einde maandag 31 augustus

Start seizoen woensdag 2 september
Mogelijk gaan de lestijden een klein beetje veranderen, in verband met de noodzaak om tussen de trainingen door afstand te kunnen houden in de gangen en kleedkamers. Dit geldt zowel voor de Palmstraat als IJburg.
De groepsindelingen zoals bij de buitentrainingen zijn goed bevallen. Kids wit-oranje bij elkaar, gevorderde kids en jeugd bij elkaar, volwassenen bij elkaar.
Meer informatie volgt half augustus.


Inhaalexamens
Omdat de examens voor jeugd en volwassenen niet door zijn gegaan en niet alle kinderen hebben kunnen meedoen op 27 juni, zullen we eind september of begin oktober een inhaalexamen plannen. Meer informatie volgt.

Voor nu een fijne zomer gewenst, veel trainings- en ander plezier!

 


SKCA corona-training

15 Mei 2020

Bijgewerkt 27 mei

(English: training options outside starting May 11, registration needed per training. See schedule below)

Zoals jullie zullen weten, worden de mogelijkheden voor volwassenen verruimd en mogen we weer in groepen trainen. Op 1,5 meter en buiten.

Meld je vooraf aan per training (en meld je af als je toch niet kunt) via de Whatsappgroepen of sms. Vooraf aanmelden is nodig vanwege de richtlijnen van het RIVM om zo nodig contacten te kunnen traceren, maar ook om te kunnen communiceren over buiten trainen of online trainen.
Meld je bij Bregje (06-53267504), dan voeg ik je aan de kids-, jeugd-, IJburg- of Palmstraat/Westerparkgroep toe.


NB. Bij slecht weer gaan we online volgens het inmiddels bekende schema (maandag, woensdag en vrijdag van 19.30-20.30). Link staat in de app-groepen.

We gaan het schema de komende weken opbouwen om te kijken hoe het bevalt en in hoeverre we de online trainingen laten doorgaan.

 

Voor de kids in de Palmstraat hebben we nog geen goede buitenlocatie op het oog.
Voorlopig gaan Ahmed en Esraa op vrijdagmiddag van 17.30-18.15 de kidsles online geven via de ZOOM-link onderaan.
Voor buitentrainingen zijn alle kids welkom op IJburg (wel vooraf aanmelden).

 

TRAININGEN VOLWASSENEN

Kleding: naar keuze karatepak of karatebroek en wit t-shirt en band. Sportschoenen (eventueel blote voeten). Neem ook handdoek en handgel mee.

 

Maandag 19.30-21.00 uur - Westerpark - vooraf aanmelden

Woensdag 19.30-20.30 uur - Westerpark - vooraf aanmelden

Vrijdag 19.30-20.30 uur - Westerpark - vooraf aanmelden 

Hein geeft de training in het Westerpark.

 

Maandag 19.00-20.00 uur - IJBURG - Vooraf aanmelden
Carl en Peter geven de training.
Locatie: veldje in parkje rechts van weg op Steigereiland-Noord, Schokkerjachtdijk.

 

Zaterdag 11.00-12.00 uur - IJBURG - Vooraf aanmelden 

Carl en Bregje geven de training.
Locatie: veldje in parkje rechts van weg op Steigereiland-Noord, Schokkerjachtdijk.
 

TRAININGEN KIDS EN JEUGD
=> Voor de ouders geldt helaas de RIVM-instructie 'geen ouders langs de lijn'.
=> In de trainingen houden we ook bij de kinderen zoveel mogelijk de 1,5 meter afstand.
=> Natuurlijk geldt ook nog steeds: ben je verkouden, blijf thuis? Moet je niezen of hoesten, doe dat in je elleboog.

Vooraf aanmelden bij Bregje (06-53267504), dan voeg ik je toe aan de kids- of jeugdgroep.

 

Woensdag - IJBURG
16:00-16:40 kids t/m 12 jaar basisschoolleeftijd - vooraf aanmelden
Locatie: schoolplein van de Montessorischool Steigereiland.
Kleding: karatepak

16:45-17:45 jeugd vanaf 12/13 jaar alle niveaus - vooraf aanmelden
Locatie: veldje Steigereiland Noord.
Kleding: karatepak of sportkleding.

 

Vrijdag 17:30-18:15 - ONLINE kidsles
DOE LEKKER MEE!
17.30-18.15 online karate door Ahmed en Esraa.
 

Zaterdag kids en jeugd - IJBURG - vooraf aanmelden
09:00-09:45 kids - Montessorischool Steigereiland (karatepak)
09:50-10:50 jeugd - parkje Steigereiland Noord (karatepak of sportkleding)
(11:00-12:00 volwassenen Steigereiland Noord)

Meer info over de week vanaf 18 mei volgt na 16 mei.

 

Nog meer online
Als je nog meer online wilt trainen, kijk dan eens op de website van de kbn:
met verschillende trainingen van bondscoaches via het YouTube Kanaal.


Corona-situatie

28 April 2020

 

Zoals jullie weten, mogen kinderen t/m 18 jaar vanaf 29 april weer buiten sporten.
Het ziet er wel naar uit dat we voorlopig nog niet binnen kunnen trainen. Zodra we weer binnen mogen trainen, zullen we ons aan het protocol van de Karatedo Bond Nederland (KBN) moeten houden (zie bijlage en het themadossier op https://www.kbn.nl/themadossier-coronavirus/)

Gelukkig is het heel goed mogelijk om buiten te trainen met karate.
Voor de kids die niet kunnen, maar wel willen trainen, heeft Ahmed een nieuw filmpje gemaakt. 

 

Buitentrainingen kids woensdag 29 april en 6 mei 16.00-16.40 - VOORAF AANMELDEN
Locatie: schoolplein Montessorischool Steigereiland
Normaal is er geen karate tijdens de schoolvakanties, maar we willen hier toch een uitzondering op maken.
Op woensdag 29 april en 6 mei is er om 16.00 een training voor kids t/m 12 jaar (wit-geel-oranje) op het schoolplein van de Montessorischool Steigereiland.

 

Afspraken buitentraining kids
=> Meld je vooraf bij Bregje via sms of Whatsapp 0653267504.
We zullen een groepsapp voor de kindergroep (tot 12 jaar) maken, zodat we kunnen bijhouden hoeveel kids er komen.
Als je in deze groep wilt, geef dan ajb je nummer door.
=> Voor de ouders geldt helaas de RIVM-instructie 'geen ouders langs de lijn'.
=> In de trainingen houden we ook bij de kinderen zoveel mogelijk de 1,5 meter afstand.
=> Natuurlijk geldt ook nog steeds: ben je verkouden, blijf thuis? Moet je niezen of hoesten, doe dat in je elleboog.

Na de meivakantie zullen we ook op zaterdag met de kids en jeugd buiten gaan trainen.

 

Kidsles via Zoom woensdag 29 april 16.00-16.30

Voor de Palmstraatkids is IJburg misschien te ver, daarom zullen we tegelijkertijd zoals de afgelopen weken via Zoom lesgeven.
Stuur een mail naar info@skca.org (voor de link en inlog)

 

Buitentrainingen jeugd 13 t/m 18 jaar

Woensdag 29 april en 6 mei 16.45-17.45 - VOORAF AANMELDEN
Locatie: grasveldje Steigereiland Noord (richting school Zuiderzee)
Om 16.45 gaat Bregje met de jeugd vanaf 12 jaar trainen op het grasveldje in het parkje op Steigereiland Noord (aan de rechterkant van de weg richting de school Zuiderzee).

Je hoeft geen karatepak aan (mag wel).
Om verantwoord te kunnen sporten beginnen we met maximaal 12 karateka's (er zijn nu 3 aanmeldingen).

Afspraken buitentraining jeugd
=> Meld je via Whatsapp bij Bregje 0653267504 of in de Whatsappgroep SKCA Karate jeugd.
=> Zorg ajb dat je tijdens de training minimaal 1,5 meter afstand houdt van elkaar. Dat is in het belang van iedereen.
=> Natuurlijk geldt ook nog steeds: ben je verkouden, blijf thuis? Moet je niezen of hoesten, doe dat in je elleboog.

 

Trainingen volwassenen
Voor de volwassenen blijven we voorlopig alleen online lesgeven. Op maandag, woensdag en vrijdag van 19.30-20.15 via Google Meet.
op maandag, woensdag en vrijdag van 19.30-20.15.
Stuur een mail naar Hein voor de link.
Iedereen kan deelnemen. Vooral kihon waarbij rekening gehouden wordt met de beperkte ruimte die veel mensen in hun kamer zullen hebben.
Let op: zorg dat je op tijd inschakelt, te laat inschakelen maakt dat de les moet worden onderbroken omdat je dan nog toegelaten moet worden tot de les.
 


Online trainingen

03 April 2020

Hierbij een korte update voor de online lessen. Voor volwassenen gaan we 3x per week een online les verzorgen, voor de kids 1x per week, aangevuld met korte filmpjes.

3x per week online karate voor jeugd en volwassenen
op maandag, woensdag en vrijdag van 19.30-20.15.

We videocallen via Google Hangouts.
Kijk in de appgroep of stuur een mail naar Hein voor de link (steeds dezelfde link).
(Volgende week mogelijk via een ander platform met beter beeld)
Iedereen kan deelnemen. Vooral kihon waarbij rekening gehouden wordt met de beperkte ruimte die veel mensen in hun kamer zullen hebben.
Kleding: gi of karatebroek/wit t-shirt/band
Technische tips: gebruik als browser Chrome, dat werkt het beste. Firefox lijkt ook goed te werken, maar in Safari lijkt het nogal afhankelijk te zijn van de versie
Let op: zorg dat je op tijd inschakelt, te laat inschakelen maakt dat de les moet worden onderbroken omdat je dan nog toegelaten moet worden tot de les.
Zorg ook dat je opgewarmd bent. We doen geen gezamenlijke warming up.

 

Vanaf woensdag 8 april online karate voor de jongere kids en jeugd 16.00-16.45
Wanneer? Vanaf woensdag 8 april elke woensdag om 16.00 samen trainen via Zoom.
Voor wie? Voor alle witte, gele, oranje, groene, blauwe en bruine banders.
Wat gaan we doen? Veel basistechnieken en stukjes van kata's. We doen het zo dat je ook in je woonkamer of gang kunt trainen.
Wie? Bregje, Ahmed en Esraa wisselen elkaar af in de training.
Kleding? Trek je karatepak of karatebroek en wit T-shirt aan!
Hoe? Via Zoom: plak de deze link in je Chrome-browser.

Misschien moet je iets downloaden en instellingen (audio en video) accepteren. Doe dat a.j.b. wel, dan kunnen wij jullie ook zien :-)
Als het goed is, heb je geen wachtwoord nodig.
 


Online training

01 April 2020

Beste SKCA-ers van 12 jaar en ouder,

Na een goede try-out op maandag is morgen de volgende online training.
Start 19:30, duur 3 kwartier. Iedereen kan deelnemen. Vooral kihon waarbij rekening gehouden wordt met de beperkte ruimte die veel mensen in hun kamer zullen hebben.

Kleding: gi of karatebroek/wit t-shirt/band

 

Technisch:
- We gebruiken Meet van Google Hangouts. Mogelijk moet je dit downloaden; gemakkelijk te vinden in de Google Playstore.
- Gebruik als browser Chrome, dat werkt het beste. Firefox lijkt ook goed te werken, maar in Safari lijkt het nogal afhankelijk te zijn van de versie
- Gebruik deze link: (kun je gewoon in je browser plakken)
- Je hoeft dus niet meer zoals maandag een mail te sturen naar Hein, je krijgt dus ook geen invite meer

 

Let op: zorg dat je op tijd inschakelt, te laat inschakelen maakt dat de les moet worden onderbroken omdat je dan nog toegelaten moet worden tot de les.

Zorg ook dat je opgewarmd bent. We doen geen gezamenlijke warming up.


Online training

30 Maart 2020

Beste SKCA-ers,

We missen jullie!
Omdat het ernaar uitziet dat we de komende weken nog niet in onze gymzalen kunnen trainen, gaan we de komende weken online trainingen verzorgen.

 

Voor de kids
Voor de kids zullen we 2x per week een nieuw filmpje plaatsen op ons SKCA-kanaal. Het eerste filmpje is gemaakt door Ahmed, speciaal voor de kids. Trainen jullie mee? 
Je kunt je via de link op het Youtube-kanaal abonneren.

 

Jeugd en volwassenen
Voor de volwassenen delen we regelmatig trainingsfilmpjes van Richard Amos, nu al via Facebook en via deze playlist.

 

Live online trainingen
We gaan ook live online trainingen verzorgen. Hein trapt maandag om 19.30 af met een training van een half uur. Hein doet dit via Hangout Invite. Hiervoor moet je aanmelden per mail. Meld je bij hein@skca.org om mee te doen.

Hopelijk zijn jullie allemaal in goede gezondheid en zien we jullie gauw weer!

 


 
Pagina 1/55 | Totaal 325 berichten
Vorige | Volgende